Specialistul Ropharma RSS Feed

Zilnic, sistemul nostru digestiv, atunci când este sănătos, este capabil să gestioneze fără probleme asimilarea alimentelor ingerate. Cu ocazia meselor festive ne permitem excese, ceea ce poate duce la suprasolicitarea sistemului digestiv și la efect..

Pe măsură ce se apropie iarna, există multe sfaturi și trucuri oferite pentru a ne asigura că sistemul nostru imunitar este întărit pentru a trece peste sezon. Dar este la fel de important să-l stimulezi primăvara.Uităm de foarte multe ori că primăva..

O revizuire a literaturii de specialitate a identificat 7 categorii și 22 de dimensiuni ale plăcerii alimentare. Iată câteva, care te-ar putea inspira să te concentrezi pe noi surse de plăcere în dieta ta.  1.       Caracteristicile alimentelor  Aleg..

Balonarea este un simptom pe cât de banal, pe atât de supărător. În perioada sarabatorilor, când mesesle sunt mai îmbelșugate, combinațiile de alimente mai „nefericite” iar băuturile sunt și ele mai greșit alese, apar de multe ori, „meteorismele”. Cu..

Profesioniștii în nutriție ar dori să sublinieze un aspect foarte important și totuși adesea uitat atunci când se încearcă adoptarea unei alimentații echilibrate; a mânca sănătos înseamnă și a mânca ceea ce ne face fericiți.Contrar unor credințe popu..

Dacă v-ați uitat recent cu atenție la eticheta cremei dvs. hidratante, este posibil să fi văzut ureea menționată în lista de ingrediente. Ureea este o moleculă organică cu greutate moleculară redusă, compusă dintr-o grupare carbonil atașată la două r..

Vitaminele sunt esențiale pentru a asigura buna funcționare a organismului nostru. În special, ele ne ajută să asimilam corect nutrienții pe care ii consumăm într-o dietă variată. Vitaminele naturale se găsesc în fructe și legume, dar și în cereale, ..

Pregătirea pentru un semimaraton de primăvară este o provocare atât fizică, cât și mentală, iar succesul depinde de mai mulți piloni, printre care nutriția, hidratarea și suplimentația joacă roluri cheie. Abordarea corectă a acestor aspecte poate fac..

Este esențial să adresăm particularitățile de îngrijire cutanată necesare în perioada de tranziție intersezonală, de la condițiile meteorologice reci, asociate iernii, către un climat mai blând specific primăverii. Această fază impune adaptări în reg..