Remedii naturale utilizate în prevenirea și tratarea infecțiilor tractului urinar (ITU)
Infecțiile tractului urinar și rolul probioticelor în
tratarea acestora
Infecțiile tractului urinar (ITU) la adulți reprezintă,
astăzi, o problemă majoră de sănătate publică, atât din cauza costurilor
ridicate pentru societate și chiar în ceea ce privește morbiditatea și
mortalitatea acestora.
Uneori, infecția nu se vindecă, în ciuda antibioticelor
Vindecarea unei infecții a tractului urinar poate fi
împiedicată de mai mulți factori, în ciuda utilizării antibioticelor:
·
Rezistența bacteriană: Această situație
este adesea întâlnită la persoanele care au avut mai multe cure de antibiotice.
·
Auto-medicația: Antibioticul utilizat poate să
nu fie adecvat pentru tipul de bacterie care provoacă infecția.
·
Nerespectarea prescripțiilor medicale;
Întreruperea prematură a tratamentului cu antibiotice, chiar dacă simptomele au
dispărut, poate duce la o reapariție a infecției.
·
Un sistem imunitar slăbit: are
dificultăți în eliminarea bacteriilor, chiar și cu ajutorul antibioticelor.
·
În cele din urmă, factorii de risc specifici,
cum ar fi tulburările de urinare, anomaliile anatomice sau bolile
cronice, pot favoriza persistența infecției în ciuda tratamentului.
De cele mai multe ori, bacteriile patogene, cum ar fi
Escherichia coli, sunt responsabile de infecțiile tractului urinar.
Studii recente au demonstrat eficacitatea
probioticelor sau a compușilor naturali utilizați ca adjuvanți în diverse produse pentru a
eficientiza prevenția și tratamentul ITU.
1. Legătura dintre microbiota intestinală, vaginală și
infecțiile tractului urinar
Microbiota intestinală și vaginală joacă un rol esențial
în prevenirea ITU. Aceste ecosisteme sunt populate de bacterii benefice care
mențin bacteriile patogene la distanță. De exemplu, lactobacilii din vagin
creează un mediu acid care previne proliferarea bacteriilor dăunătoare.
2. De ce antibioticele nu sunt mereu soluția ideală?
Deși antibioticele sunt utile în tratamentul ITU,
utilizarea frecventă a acestora poate avea consecințe negative:
·
bacteriile pot deveni rezistente, reducând eficiența tratamentului
·
antibioticele afectează atât bacteriile rele, cât și pe
cele benefice, perturbând microbiota
·
creșterea riscului de ITU recurente
Alternativele complementare, cum ar fi probioticele, pot
sprijini echilibrul natural al microbiotei și pot reduce riscul recurenței ITU.
3. Ce este microbiota urinară?
Spre deosebire de microbiota intestinală și vaginală, microbiota
urinară este mai puțin cunoscută, dar cercetările recente confirmă că
sistemul urinar găzduiește o varietate de microorganisme benefice. Printre
acestea, genurile Lactobacillus, Gardnerella, Streptococcus și Corynebacterium
sunt cele mai frecvent identificate.
Echilibru microbiotei urinare poate fi ușor de
fragilizat. Acest lucru se poate întâmpla după:
·
tratamentele cu antibiotice;
·
modificări hormonale:
·
igiena intimă inadecvată.
Când microbiota este dezechilibrată, devine mai ușor ca
bacteriile responsabile de infecțiile tractului urinar să urce în tractul
urinar și să provoace probleme.
Cum afectează probioticele flora intimă?
Flora intimă este formată din microorganisme prezente în
mod natural în vagin și tractul urinar. Această combinație creează o barieră de
protecție, care limitează proliferarea bacteriilor patogene responsabile de
infecțiile tractului urinar.
Probioticele (în special lactobacilii) ajută la
susținerea acestui echilibru prin:
·
promovarea unui pH vaginal ușor acid
·
un mediu nefavorabil proliferării bacteriilor
dăunătoare
·
menținerea integrității florei intime datorata anumitor
tulpini probiotice, de exemplu, împiedicând instalarea permanentă a
microorganismelor nedorite.
3.1. Importanța microbiotei urinare
Microbiota urinară contribuie la protecția organismului
prin:
·
secreția de acid lactic, care creează un mediu
nefavorabil bacteriilor patogene
·
producerea de metaboliți antibacterieni, precum
peroxidul de hidrogen
·
formarea unei bariere naturale împotriva agenților
patogeni
3.2. Dezechilibre ale microbiotei urinare și afecțiuni
asociate
Disbioza (dezechilibrul) microbiotei urinare a fost
corelată cu:
·
infecții urinare recurente
·
cistita interstițială
·
incontinența urinară
4. Probioticele și beneficiile lor pentru tractul
urinar
4.1. Ce sunt probioticele?
Probioticele sunt microorganisme vii, prezente natural în
microbiota umană. Ele se regăsesc în intestin, ficat, stomac, vezică urinară,
vagin și uretră. Consumul de probiotice poate ajuta la menținerea unei flore
echilibrate, reducând riscul infecțiilor urinare.
4.2. Cele mai eficiente tulpini probiotice împotriva
ITU
Lactobacillus rhamnosus – previne aderarea
bacteriilor patogene la pereții tractului urinar și menține un pH acid;
Prin colonizarea mucoaselor, acționează că un scut
natural : previne atașarea bacteriilor patogene (cum ar fi Escherichia coli) de
pereții tractului urinar. De asemenea, întărește mediul prin producerea de
acizi organici care mențîn un pH ușor acid , făcând mediul ostil germenilor
responsabili de infecțiile tractului urinar.
Lactobacillus reuteri – are proprietăți
antibacteriene și antifungice, ajutând la reechilibrarea florei intime;
Datorită proprietăților sale antibacteriene și
antifungice, Lactobacillus reuteri este o tulpină valoroasă pentru restabilirea
echilibrului florei intime. Limitează dezvoltarea germenilor nedoriți prin
producerea de substanțe naturale, formând în același timp o peliculă
protectoare pe membranele mucoase. Ideal după tulburări (antibiotice, stres sau
dezechilibre hormonale), ajută la prevenirea recidivelor.
Lactobacillus crispatus – sprijină
sistemul imunitar local și previne infecțiile recurente.
Lactobacillus crispatus se remarcă prin capacitatea să de
a întări apărarea naturală a microbiotei vaginale. Formează o barieră eficientă
împotriva bacteriilor responsabile de infecții repetate, producând în același
timp acizi lactici pentru a menține pH-ul acid. Această acțiune previne
colonizarea de către germeni patogeni, dar limitează și proliferarea
ciupercilor precum Candida albicans.
4.3. Cum să alegi probioticul potrivit?
Atunci când alegeți probioticele pentru infecții urinare,
este important să luați în considerare anumite criterii.
·
În primul rând, asigurați-vă că alegeți probioticele care
au fost studiate special pentru eficacitatea lor împotriva
infecțiilor urinare.
·
În al doilea rând, verificați concentrația de
probiotice din produs, deoarece nivelurile adecvate sunt necesare pentru a
obține rezultate.
·
În cele din urmă, alegeți probioticele care au fost
supuse unor teste de calitate pentru a le asigura eficacitatea și
siguranța.
4.4. Când și cum să iei probiotice pentru eficiență
maximă
·
Pentru prevenție: tratament de 2-3
luni pentru consolidarea florei intime;
·
Pentru recuperare: cură de câteva
săptămâni după un episod acut de ITU;
Momentul optim de administrare: dimineața pe stomacul gol
sau seara, înainte de culcare.
4.5. Precauții în utilizarea probioticelor:
·
consultați medicul înainte de a începe un tratament
·
alegeți probiotice de calitate, din surse de încădere
·
opriți administrarea dacă apar reacții adverse precum
tulburări digestive
5. Alti compuși eficienți în prevenirea infecțiilor
urinare
a) Vitamina C
Vitamina C contribuie la acidificarea urinei, reducând
astfel riscul de proliferare bacteriană. Consumul regulat de alimente bogate în
vitamina C, precum citricele, kiwi-ul și ardeiul, poate ajuta la prevenirea
infecțiilor urinare.
b) D-Manoză
D-manoza este un zahăr natural prezent în fructe precum
merișoarele și ananasul. Aceasta este absorbită lent în tractul digestiv și nu
este stocată în ficat. Studiile arată că d-manoza se leagă de bacterii și
facilitează eliminarea acestora prin urină. Se consideră că poate avea un efect
rapid, îndepărtând bacteriile din tractul urinar în 24-48 de ore. Poate fi
administrată sub formă de pulbere sau capsule: Nocist Intensive.
c) N-acetilcisteina
N-acetilcisteina s-a dovedit eficientă în reducerea
biofilmului bacterian prin distrugerea legăturilor disulfidice din structurile
polizaharidice. Aceasta contribuie la scăderea numărului de bacterii viabile și
previne infecțiile recurente.
De asemenea, consumul a 300 ml de suc de afin-american
poate preveni adeziunea bacteriei Escherichia coli la pereții vezicii urinare,
datorită conținutului de proantocianidine (PACs). Asociația Europeană de
Urologie recomandă produse din afin-american care conțîn cel puțîn 36 mg PACs:
Nocist Intensive.
Exemple de plante utilizate în remediile naturale
eficiente în prevenirea sau tratarea ITU
• Merișorul: Mai multe studii
științifice au confirmat eficacitatea merișoarelor în prevenirea infecțiilor
urinare, prin reducerea aderării bacteriei E. coli la peretele tractului
urinar. De asemenea, merișorul contribuie la prevenirea recidivelor, protejând
sistemul urinar împotriva reinfectării cu germeni patogeni.
• Afinul american: Consumul a
300 ml de suc de afin-american zilnic a demonstrat beneficii clinice, datorită
conținutului de proantocianidine. Studiile în vitro sugerează că anumite
flavonoide din afine pot împiedica bacteriile E. coli să adere la pereții
tractului urinar.
• Uva Ursi (frunză de urs):
Utilizată tradițional în tratarea infecțiilor urinare, ajută la eliminarea
bacteriilor și reducerea inflamației. Se recomandă utilizarea pe termen scurt
pentru a evita efectele adverse.
Concluzie
Probioticele reprezintă o alternativă naturală și
eficientă în prevenția și tratamentul infecțiilor tractului urinar. Prin
menținerea unui echilibru al microbiotei, acestea contribuie la reducerea
riscului de recidivă și sprijină sănătatea generală.
Există și alți compuși naturali care și-au dovedit
eficiența în prevenirea și tratarea ITU. Utilizate, îndeosebi sub formă de
suplimente naturale, acestia se pot folosi fie ca adjuvanti în tratamentele
clasice, fie separat, fiind deosebit de eficiente în tratarea acestui tip de
infecții. Nu de puține ori, când pacientul a căpătat rezistentă la antibiotice,
aceste produse naturale reprezintă unica soluție terapeutică
Referințe bibliografice
https://nutriandco.com/fr/pages/probiotique-infection-urinaire
https://www.biocodexmicrobiotainstitute.com/fr/le-microbiote-urinaire
Recomandarea noastră
Nocist intensive x7 plicuri
