Sănătate RSS Feed

Lacoferina este o proteină prezentă în mod natural în corpul uman, dar și în laptele matern, ouă, carne roșie și alte surse alimentare. Această proteină are capacitatea de a lega și transporta fierul în organism, având un rol crucial în menținerea ec..

Zilnic, sistemul nostru digestiv, atunci când este sănătos, este capabil să gestioneze fără probleme asimilarea alimentelor ingerate. Cu ocazia meselor festive ne permitem excese, ceea ce poate duce la suprasolicitarea sistemului digestiv și la efect..

Pe măsură ce se apropie iarna, există multe sfaturi și trucuri oferite pentru a ne asigura că sistemul nostru imunitar este întărit pentru a trece peste sezon. Dar este la fel de important să-l stimulezi primăvara.Uităm de foarte multe ori că primăva..

O revizuire a literaturii de specialitate a identificat 7 categorii și 22 de dimensiuni ale plăcerii alimentare. Iată câteva, care te-ar putea inspira să te concentrezi pe noi surse de plăcere în dieta ta.  1.       Caracteristicile alimentelor  Aleg..

Balonarea este un simptom pe cât de banal, pe atât de supărător. În perioada sarabatorilor, când mesesle sunt mai îmbelșugate, combinațiile de alimente mai „nefericite” iar băuturile sunt și ele mai greșit alese, apar de multe ori, „meteorismele”. Cu..

Profesioniștii în nutriție ar dori să sublinieze un aspect foarte important și totuși adesea uitat atunci când se încearcă adoptarea unei alimentații echilibrate; a mânca sănătos înseamnă și a mânca ceea ce ne face fericiți.Contrar unor credințe popu..

Vitaminele sunt esențiale pentru a asigura buna funcționare a organismului nostru. În special, ele ne ajută să asimilam corect nutrienții pe care ii consumăm într-o dietă variată. Vitaminele naturale se găsesc în fructe și legume, dar și în cereale, ..

Propolisul este alcătuit dintr-un amestec de substanțe rășinoase, gumoase și balsamice pe care albinele le colectează primăvara din mugurii și scoarța copacilor cu adaos de secreții salivare. Omul a înțeles posibilitatea de a transfera proprietățile ..

În ultimii ani, din ce în ce mai mulți oameni au început să-și îndrepte atenția spre suplimentele cu omega-3, descoperind beneficiile incredibile pe care acestea le aduc atât pentru sănătatea inimii, cât și pentru minte. Uleiul de pește omega-3 conți..