Hipertensiunea arterială este cel mai important factor de risc al bolilor vasculare ale creierului, cauză majoră de mortalitate și cea mai importantă cauză de invaliditate majoră în populația generală.

Ce simt persoanele cu HTA?

Hipertensiunea arterială este o condiție cronică și în general este asociată cu puține simptome sau chiar cu o absența a acestora. Hipertensiunea arterială este în mare parte, un “dușman tăcut”.

Rarele simptome care se întâlnesc în HTA sunt:

  • durerile de cap (deseori la ceafă),
  • amețeală,
  • hemoragii nazale,
  • palpitații (bătăi frecvente de inimă),
  • stare apatică,
  • vedere încețoșată, neclară, etc.

Metodele non-farmacologice care contribuie la reducerea presiunii arteriale:

Adoptarea unui mod de viață sănătos, ce presupune limitarea consumului de alcool, abandonarea fumatului, creșterea nivelului de implicare în activitatea fizică, menținerea unei greutăți corporale normale, reducerea consumului de sare și abordarea nutrițională DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension), pentru prevenirea HTA.

Ropharma- din dragoste pentru oameni și sănătatea acestora- realizează, ca în fiecare an, mai multe acțiuni și proiecte care au ca scop îmbunătățirea sănătății oamenilor. De asemeni, Ropharma se preocupă și de sporirea nivelului de conștientizare în ceea ce privește afecțiunile apărute din cauza tensiunii arteriale.

Așa cum spuneam, medicii recomandă în primul rand un regim de viață echilibrat, o alimentație sănătoasă, exerciții fizice și evitarea stresului.

De multe ori, acestea sunt greu de respectat pe perioade îndelungate de timp și specialiștii recomandă suplimete naturale pentru a-i ajuta pe pacienții hipertenivi. Unul dintre aceste produse este Cardiozen de la Ropharma.

Despre Cardiozen

Acesta are în compoziție:

  • citrat de magneziu
  • bicarbonat de potasiu
  • extract uscat din Crataegus sp. (cu conținut de flavonoide)
  • extract uscat din Rhodiola Rosea (cu conţinut de Rosavine Salidroside )
  • vitamina B6 /clorhidrat de piridoxină

Beneficii ale Cardiozen

  • Protejarea sistemului cardiovascular
  • Scăderea tensiunii arteriale
  • Reducerea riscului de atac cerebral și atac de cord
  • Util în tulburările de ritm cardiac (aritmii cardiace)

Produsul natural Cardiozen poate fi achiziționat din Farmaciile Ropharma, farmaciile partenere ale Ropharma și online: https://ropharma.ro/products/cardiozen-1

 

Despre elementele din compozitia Cardiozen:

Rhodiola

Beneficii ale rhodiolei:

Atenuează anxietatea și depresia, îmbunătățește performanța fizică.

Previne infecțiile și tratează amenoreea, infertilitatea, disfuncțiile sexuale, răcelile, gripă, depresia, astenia și neurastenia; combate oboseală, în special în timpul convalescenței; crește rezistența la stres și performanța fizică, intelectuală și sexuală.

Cercetătorii au observat că pacienții tratați cu anxiolitice triciclice au constatat o îmbunătățire a stării lor și au suferit mai puține efectele adverse ale medicamentelor lor atunci când au primit rodiola.

Ulterior, un studiu clinic a confirmat efectele antidepresive ale plantei.

Magneziul

Beneficiile magneziului

Alături de potasiu, sodiu și calciu, magneziul este unul dintre cele mai abundente minerale din corpul uman.

Deoarece organismul nu este capabil să-l producă singur și să-l depoziteze, este esențial să-l furnizeze din alimente.

Într-adevăr, magneziul este implicat într-un număr mare de reacții celulare, metabolice și funcții fiziologice care contribuie la buna funcționare a organismului.

Magneziul este un mineral implicat în peste 300 de reacții enzimatice esențiale pentru organism. Corpul unui adult conține aproximativ 25 de grame. O jumătate se află în oase și dinți, cealaltă jumătate este distribuită între mușchi, ficat și alte țesuturi moi.

Magneziul este în mare parte intracelular, adică se găsește în citoplasmă, nucleu și diferitele structuri ale celulei.

Lichidul cefalorahidian, plasmă și secrețiile digestive au 1% magneziu extracelular.

În organism, magneziul participă la multe procese, cum ar fi:

-         producerea, stocarea și transferul energiei;

-         metabolismul carbohidraților, lipidelor și proteinelor;

-         funcționarea sistemului nervos și a mușchilor;

-         reducerea oboselii;

-         funcţionarea psihică.

Organismul, pentru a funcționa optim, are nevoie de un nivel suficient de magneziu. Într-adevăr, acesta acționează la fel de bine asupra sferei cardiovasculare că și asupra sistemului nervos, sau asupra reacțiilor inflamatorii.

Sistemul nervos

Magneziul este cunoscut, în principal pentru acțiunea să asupra sistemului nervos, care se explică prin diferite mecanisme.

În primul rând, magneziul promovează stabilizarea membranelor fibrelor nervoase, contribuind astfel la impulsuri nervoase bune.

Acest lucru este asigurat de neurotransmițători, a căror stocare și eliberare necesită magneziu.

Când există o deficiență, aceasta duce la o eliberare anarhică a neurotransmițătorilor, ei înșiși responsabili de hiperexcitabilitatea neuromusculară care „consumă” magneziu.

Organismul reacționează apoi la cel mai mic stimul (stres, iritabilitate, anxietate, nervozitate).

Apoi, magneziul participă la stocarea și eliberarea dopaminei și serotoninei, care sunt cunoscute pentru efectul lor relaxant.

Serotonina, adesea asociată cu un sentiment de seninătate, este implicată în reglarea stării de spirit și a ciclului somn-veghe.

De asemenea, este folosit de organism pentru a secreta melatonină, cunoscută și sub numele de hormonul somnului, care ajută la îmbunătățirea somnului și la scăderea nivelului de cortizol, hormonul stresului.

Magneziul și stresul sunt legate printr-un fel de cerc vicios. Într-adevăr, stresul se bazează pe rezervele de magneziu. Acesta produce adrenalină, care captează magneziul prezent în plasmă, și cortizol, care reduce absorbția intestinală a magneziului și crește excreția pe cale urinară a acestuia.

Contribuțiile celulare devin mai puțin eficiente, iar deficitul crește sensibilitatea organismului la stres. Prin urmare, este esențial să aveți un aport suficient de magneziu pentru a face față stresului.

În ceea ce privește funcțiile cognitive, magneziul joacă și el un rol important, în special prin activarea metabolismului energetic, esențial pentru funcționarea creierului.

Sistemul cardiovascular

Toți mușchii, inclusiv mușchiul inimii, conțin mai mult magneziu decât calciu.

În caz de lipsă de magneziu, calciul se răspândește în celulele musculare ale vaselor de   sânge, ceea ce poate induce creșterea tensiunii arteriale și a spasmelor arteriale.

Acest fenomen i-a determinat pe oamenii de știință să ia în considerare magneziul ca tratament pentru tulburările de ritm cardiac (aritmie).

Mai multe studii au arătat, de asemenea că reprezintă un factor de protecție împotriva bolilor cardiovasculare și se opune dezvoltării leziunilor aterosclerotice prin reglarea nivelului de colesterol și trigliceride.

Inflamaţie

Magneziul poate fi folosit și pentru acțiunea să antiinflamatoare.

Astfel, mai multe studii au arătat că suplimentarea cu magneziu la persoanele care suferă de inflamație cronică are că rezultat o reducere a nivelului de proteină C-reactivă (CRP), un marker al inflamației.

În cele din urmă, magneziul ajută la reglarea concentrației de calciu, excesul și acumularea acestuia în organism favorizează inflamația.

Alimente bogate în magneziu

Ciocolata neagră este considerată sursa supremă de magneziu, dar multe alte alimente o conțin.

De exemplu, îl puteți găși în legumele cu frunze verzi precum spanacul și varza și în leguminoase precum fasolea albă, năutul și lintea.

Magneziul este prezent și în nuci, migdale, alune și fructe uscate, dar și în crustacee, banane și avocado.     

Pentru a evita o deficiență, luați în considerare apele minerale bogate în magneziu și includeți cereale integrale în dieta dumneavoastră (orez, grâu, quinoa, hrișcă).

În același timp, este indicat să se limiteze consumul de produse rafinate.

Așa cum am arătat mai sus, medicii recomandă utilizarea unor produse naturale, în combaterea hipertensiunii arteriale, pentru susținerea sistemului cardiovascular, în prevenția unor boli ale acestuia, cum este și produsul Cardiozen de la Ropharma.

Acesta are următoarele caracteristici beneficii terapeutice:

  • Protejarea sistemului cardiovascular
  • Scăderea tensiunii arteriale
  • Reducerea riscului de atac cerebral și atac de cord
  • Util în tulburările de ritm cardiac (aritmii cardiace)

Vitamina B6

Vitamina B6, numită și piridoxină, este esențială pentru sănătatea ta. Contribuie la buna funcționare a sistemului dumneavoastră hormonal, a sistemului dumneavoastră nervos și a sistemului dumneavoastră imunitar. În plus, vitamina B6 participă și la metabolismul aminoacizilor și al celulelor roșii din sânge. În plus, piridoxina este, de asemenea, implicată în absorbția magneziului. Concentrați-vă pe întrebarea esențială: pentru ce este folosită vitamina B6?

Piridoxina, vitamina bunei sănătăți

Găsită în multe alimente, vitamina B6 acționează asupra mai multor sisteme din corpul tău. Acesta este motivul pentru care o deficiență de piridoxină vă afectează sănătatea generală. În schimb, utilizarea suplimentelor alimentare pentru a-ți suplimenta aportul de vitamina B6 poate avea multe beneficii. Măriți, în detaliu, fiecare rol al vitaminei B6 pentru a înțelege acțiunile sale asupra sănătății dumneavoastră.

Aporturi bune de vitamina B6 pentru activitatea hormonală

Vitamina B6 joacă un rol fundamental în activitatea sistemului dumneavoastră hormonal. Piridoxina ajută la menținerea nivelului de estrogen și progesteron. Acesta este motivul pentru care se numește uneori vitamina pentru fertilitate. Un nivel prea scăzut de progesteron este un factor de infertilitate. În plus, unele studii recente arată că vitamina B6 este implicată și în fertilitatea masculină.

Piridoxina pentru funcționarea sistemului nervos

Foarte puțin cunoscut, rolul piridoxinei în funcționarea sistemului nervos este fundamental pentru sănătatea ta. Această vitamină este implicată în producerea mai multor neurotransmițători (substanțe chimice care acționează în creierul tău). Cei mai cunoscuți neurotransmițători sunt:

  • serotonina;
  • dopamina;
  • adrenalina
  • norepinefrină

Aceste substanțe permit schimbul de informații între diferiții neuroni ai creierului tău. Fără ele, corpul tău nu ar putea funcționa, deoarece creierul tău ar acționa într-un mod anarhic.

Un aport optim de vitamina B6 pentru mai multa energie

Deși indirect, rolul vitaminei B6 în lupta împotriva oboselii este de netăgăduit. Piridoxina este implicată în metabolismul energetic în mai multe aspecte. Pe de o parte, promovează producerea de hemoglobină. Acest lucru permite celulelor tale să primească oxigen. Pe de altă parte, vitamina B6 contribuie la metabolismul proteinelor pentru a le transforma în aminoacizi. În cele din urmă, contribuie la sinteza magneziului.

Sursa:

https://www.pharma-gdd.com/fr/les-bienfaits-du-magnesium

https://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Dossiers/DossierComplexe.aspx?doc=les-bienfaits-du-magnesium

https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=rhodiole_ps

https://ropharma.ro/products/cardiozen-1