Deficit de vitamina D: Ghid MS 2019
“Necesitatea profilaxiei deficitului de vitamină D în populația românească este dată de:
- Poziționarea geografică în zona paralelei 45, cu fereastra de expunere la radiațiile UV restrânsă la câteva ore în mijlocul zilei în sezonul rece cu variații sezoniere documentate ale nivelelor serice de vitamină D în populația generală.
- Astfel, prevalența deficitului de vitamina D crește de la 40% vara la 70% iarna.
În conformitate cu ghidurile actuale, se recomandă ca în populația adultă, suplimentarea cu vitamina D să se facă:
- La persoanele cu risc crescut individualizat, pe baza unei strategii de evaluare
- Pe durata anotimpului rece la persoanele sănătoase, cu expunere normalăla soare
La persoanele adulte, asimptomatice, se recomandă suplimentarea cu 600-1000 UI vitamină D în sezonul rece, fără a fi necesară măsurarea nivelelor serice.”
Vitamina D este o vitamină liposolubilă (solubilă în grăsimi) şi se regăseşte în organism sub două forme principale: Vitamina D2 (ergocalciferol) şi Vitamina D3 (colecalciferol).
Procesul de sinteză al vitaminei D existentă în epidermă este declanşat de razele solare ultraviolete, fiind absorbită imediat de vasele sanguine. Este denumită vitamina soarelui sau vitamina antirahitică şi este un element esenţial pentru sănătatea organismului, cu rol în activarea unui mare număr de procese biologice importante şi cu acţiune benefică pentru sistemul imunitar, sistemul osos şi muscular.
Rolul Vitaminei D în organism este să asigure absorbţia calciului. Fără absorbţia şi fixarea unei cantităti suficiente de calciu, rezistenţa şi densitatea oaselor scade şi creşte riscul apariţiei unor probleme ale sistemului osos. Calciul este mineralul în cantitatea cea mai mare din organism şi aproape tot este distribuit în structura osoasă, în schelet şi în dinţi. Fosforul este al doilea cel mai răspândit mineral din organism şi are de asemenea un rol important în menţinerea sănătăţii sistemului osos. Vitamina D permite absorbţia celor două minerale în intestin şi transportarea lor către zonele corpului unde sunt necesare.
Mod de prezentare: 30 Comprimate
