Tot ce trebuie să știi despre balonare și crampe abdominale

BALONARE, FLATULENȚĂ ȘI AEROFAGIE
Nu se vorbește foarte des despre tulburările numite „flatulență”, „meteorism”, „balonare”, sau popular „vânturi”. Mai mult, pare amuzant, dar persoanele afectate pot fi puse în situații delicate sau chiar penibile. De cele mai multe ori, simpla modificare a alimentației este suficientă ca aceste neajunsuri să dispară.

CE ESTE BALONAREA ?

Balonările intestinale sunt datorate acumulării de gaze intestinale. Dacă aceste gaze nu sunt eliminate, se acumulează și provoacă dureri. În plus, dacă o persoana „înghite aer”, se poate ajunge la dureri de stomac. Alimentele care produc cel mai adesea balonare sunt:
-    varză, conopidă și brocoli;
-    legumele uscate cum ar fi mazărea, fasolea, lintea, în general cele care au amidon;
-    pâine cu tărâțe, pâinea integrală, cerealele folosite la micul dejun

CARE SUNT SIMTOMELE BALONĂRII ?

Simptomele balonării intestinale sunt adesea dureri și tensiuni în abdomen, „bolboroseală” și flatulență. Dacă gazul este expulzat, acesta provoacă un miros neplăcut și jenant. Dacă balonările sunt importante și dureroase, este dificil uneori să le deosebim de alte tulburări intestinale, cum ar fi, de exemplu constipația. Balonarea nu antrenează, de obicei complicații.

CE ESTE AEROFAGIA ?

Fenomenul de aerofahie se produce atunci când o persoana „înghite aer”. Este absolut normal să înghițim intre doi și patru litri de aer zilnic. Volumele de aer superiaoare celor amintite, provoacă o dilatare a stomacului ducând la „bolboroseli în abdomen”. Daca o parte a aerului este emis pe gură, o alta parte urmează același traseu cu cel al alimentelor ingerate, crescând astfel volumul de flatulență.
Aerofagia se datorează parțial nervozității, provacand anumitor persoane deglutiții frecvente. Mâncatul sau băutul prea rapid, vorbitul în timpul alimentarii sporesc cantitatea de aer înghițit. În ultimul rând, mestecatul de guma de mestecat, băuturile carbo-gazoase ca și „gustarile” între mese favorizează aerofagia.

Când este cazul să mergem de urgentă la medic?

În cazul în care avem:
-    Dureri sau crampe abdominale puternice și persistente
-    Slăbiciune musculară
-    Febră crescută
-    Diaree
-    Senzația de febră și vărsături
-    Scaun cu sânge
-    Scădere în greutate
-    Incontinentă fecală și/sau urinară
-     Diaree si sau constipatie pe perioade lungi de timp

Așa cum spuneam, aerofagia, balonarea, flatulența aduc o serie de neplăceri evidente.  

În general, pacienții evită să se adreseze medicilor pentru acest tip de neajunsuri, sunt considerate „minore”, destul de jenante și intime. Nefiind cu adevărat „boli”, persoanele afectate se confruntă îndelung cu ele și ajung fie să se obișnuiască, fie tind să capete o anumită anxietate.

Specialitățile medicale care tratează astfel de afecțiuni sunt: gastroenterologia, medicina internă, medicina de familie.

Medicii avertizează că exista soluții simple și accesibile pentru calmarea simptomelor descrise mai sus.

Specialiștii apelează pentru eliminarea acestor neajunsuri, medicii de familie recomandă Aeris de la Ropharma:

(https://ropharma.ro/search?type=product&q=aeris)